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Faszien-Stretching-Protokoll

nach Dr. Dr. med. Homayun Gharavi Dieses Dehnungsprotokoll hat zahlreichen Sportlern und Patienten geholfen, chronische orthopädische Schmerzprobleme wie Schmerzen im unteren Rücken, in Knien und Schultern zu beseitigen. - 11 Übungen - 15 Minuten - 6 tiefen Atemzüge je Postion - deutliche Bewegung Bauchdecke

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Rückentraining

Rückentraining - "So hältst du deine Faszien beweglich und erhältst dir die Grundkraft deiner Muskulatur"


#1 Einrollen / Aufrollen 20x
#2 Schritt zur Seite 10x pro Seite
#3 Einbeinstand 10x pro Seite
#4 Kniebeugen mit Dehnung 20x

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Schmerzfrei trotz Arthrose

DR. DR. MED. GHARAVI: DIE NATURGESETZE - DEINES KÖRPERS!

am 30.10.2018

Nicht nur mit steigendem...

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Bandscheibenvorfall - was tun?!

Was ist ein Bandscheibenvorfall und wie entsteht er?

Eine Bandscheibe wirkt wie ein Stoßdämpfer...

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Game changer für Rückenschmerzen

Das hoch renommierte Fachjournal "The Lancet" fasst es zusammen. Evidenz und tägliche Praxis gehen...

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Kopfschmerzen

Welche Ursachen können Migräne, Schwindel, Kopf- Nackenschmerzen haben?

Kopfschmerzen gehören...

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Rückenschmerzen- wie hilft der Chiropractor?

Sind Gelenkblockierungen die Ursache der Beschwerden, werden diese durch einen gezielten Impuls...

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Baby Chiropractic

Die mechanischen Kräfte, die während der Geburt auf den Körper eines Babys einwirken, sind immens....

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Bald geht es los - Eröffnung am 27.8.2016

Ich freue mich Sie zur Eröffnung der Chiropractic Altenburg einladen zu können. 

Gern würde ich die...

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Eröffnung der CHIROPRACTIC ALTENBURG

Nach fast 8 Jahren Studium und Ausbildung in England und Deutschland kehrt Sten Woggon am 29.8.2016...

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